咨询:静安武术健身防身培训俱乐部—2023已更新(今日/咨询)

时间:2023-02-12 08:30:15

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武仁行功夫馆被学员们誉为上海具‘交通便利武馆’之称,地处上海市中心,天目中路海宁路口周边辐射上海火车站及人民广场贯穿上海南北高架桥天目路架口,更是有多条地铁线到达武馆附及多达十余辆公交线路停靠,此之外武仁行功夫馆有着雄厚的教练队伍,教练员有武英级 一级 二级 运动员,武术 全国武术 及全国散打,教练武年龄均达11年,多名教练员自幼武至今从事功夫行业拥有丰富的教学经验及教学特色风格。
       

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少儿武术

        是根据少儿的心理、生理和年龄特点,在吸取武术各拳种套路之长的基础上形成的,是以少儿长拳、象形拳、人物拳、传统拳、五步拳、十步拳、少年八步连环拳等运动表现形式,注重培养少儿对武术的兴趣,增强幼儿体质,促进幼儿身心健康发展的民族传统体育项目。静安武术健身防身

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        上动不停,左脚向右前盖一步,左手顺势向右上挥击,同时右持杯手收于右腰后侧,体左斜倾,右脚抬离地面,目斜视左前方(图1一135)。身体猛地向左后转体360度(图图1一137),左手顺势向左后斜下挂,同时右脚向左前大过一步,过步时左脚掌碾地助转,右持杯手由腰间用寸劲向前猛击。左手收于左臀后侧,目视前方。技击要领:敌左侧开门式击我左肋时,我右腿向其后大过一步,落于他左腿后面.左手同时从上往下勾开他之左手,突转身以右手钻拳猛击其肋、然后再以右脚内扣。钩住他之左腿,向我方钩带,彼必后倒无疑。醉拳50.捧杯醒酒式演练者左脚向右前盖一步,体先右倒,然后向左侧倾,右脚抬。向左前盖步,右手随体右后摆动,左手左前摆。

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        掌心相对,碗与肩同宽同高。目视前方。洪拳穿手顶肘左掌屈肘向右划弧,同时右掌屈肘,臂外旋顺时针弧形绕行,从左甘外侧向左上方穿出,与左臂成交叉。洪拳步挑打身体右转成右步。同时右拳臂外旋屈肘弧形向右肩上挑格,再顺势向前伸出。左拳收回腰间。上动不停,左拳向前冲出。同时右拳收回腰间,随之发出呢的声音。洪拳马步脱手身体左转成马步。同时左拳臂内旋屈肘向左拉。洪拳震脚弹踢手型不变,左脚上提,脚尖外展,向前踏落震地作响成盖步。上动不停,手型不变。右脚脚尖绷直向前弹踢。洪拳马步双扫拳右腿迅速屈膝收回,随即向前落地,脚尖里扣,上体左转面向东成马步。同时两拳经上向左绕行至左肩。洪拳穿手挂拳右掌臂外旋屈肘向左划一小弧。同时左掌臂外旋逆时。

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